ダイエットもさることながら最近全く「走る」ということを
サボってる私。TMちゃんが東京マラソン当選しました
私は落選!でもでも一緒にモチベーションあげるために
私も今日からがんばるわ??
さて本当に最近ジムがただただ義務だけで行ってる気がする
だから外野が気になり他店舗集団がうるさく感じるんだろうな
この間前のマネージャーのいるM店に行ったときに
「確かに今のマネージャーのやりかたはいけない
ぼくは他店舗で現場を見てないのでなんともいえないけど
mokoさん『自分の体のために運動するんですよ』と
今の私は
『痩せる』が目標それならば、達成してみようじゃないの!
それから文句や愚痴を言おう!
で、とりあえず今月末までに2kg減なのだ。自分のために
そして最終目的の7kg減できたら・・
癒し系君にデートの申し込みしようかな?担当イントラ君に「すごい」と言わせてみましょうか?・間食はしない
・おなかがすいたら豆乳と果物
・毎朝何とかおきて一駅歩く!
・いい睡眠をとる。
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前からほしいと思っていたのですがロクシタンになかなかよれず
赤坂見附の駅にありました
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なんかとっても万能優れもの!!早速かさかさになった唇に